Våra tjänster
Vi erbjuder ett komplett utbud av evidensbaserade behandlingar för rehabilitering, skadeförebyggande och allmän hälsa.
Manuell terapi
Manuell terapi kombinerar mjukdelsbehandling med ledmobilisering för att återställa normal rörlighet. Behandlingen är särskilt effektiv vid rygg- och nacksmärta, huvudvärk av muskulärt ursprung samt begränsad rörlighet i leder.
Varje session inleds med en grundlig undersökning för att identifiera orsaken till dina besvär. Därefter appliceras specifika tekniker anpassade efter ditt tillstånd.
Sportskaderehabilitering
Ett strukturerat rehabiliteringsprogram utvecklat för idrottare och aktiva individer. Programmet fokuserar på att inte bara läka skadan, utan också förebygga återfall genom styrketräning och funktionell konditionering.
Vi arbetar i nära samarbete med dig för att säkerställa en säker återgång till din sport. Behandlingen inkluderar progressiv belastningsökning och idrottsspecifika övningar.
Djupvävnadsmassage
Djupvävnadsmassage arbetar med de djupare muskellagren och bindväven. Tekniken är särskilt användbar vid kroniska muskelspänningar, förkortade muskler och triggerpunkter som orsakar utstrålande smärta.
Behandlingen utförs med varierande tryck anpassat efter din smärttröskel och vävnadens tillstånd. Många upplever omedelbar lättnad i muskelspänning efter behandlingen.
Postoperativ rehabilitering
Efter ortopediska operationer som knä- eller höftledsoperationer är strukturerad rehabilitering avgörande för ett optimalt resultat. Vi följer beprövade protokoll som respekterar läkningsprocessen samtidigt som vi optimerar återhämtningen.
Behandlingen anpassas efter operationstyp och kirurgens rekommendationer. Vi fokuserar på att återställa rörlighet, bygga styrka och säkerställa korrekt rörelsemönster.
Ergonomisk rådgivning
Förebygg belastningsskador genom att optimera din arbetsmiljö. Vi utför en grundlig analys av din arbetsplats och ger konkreta rekommendationer för förbättringar.
Rådgivningen inkluderar justering av arbetsstol, skärm och tangentbord samt instruktioner i korrekta arbetsställningar och pauser. Perfekt för kontorsarbetare som vill undvika besvär.
Funktionell träning
Gruppträning med fokus på grundläggande rörelsemönster, balans och stabilitet. Träningen är anpassad för personer som vill förbättra sin allmänna funktionella kapacitet och förebygga skador.
Varje pass leds av en erfaren terapeut och innehåller övningar som tränar hela kroppen. Grupperna hålls små för att säkerställa individuell uppmärksamhet.
Boka din behandling
Välj önskad behandling ovan eller använd formuläret nedan för att boka din session.